Infos zu Gesundheitssport

Gesundheitssport hat weitreichende positive Effekte auf unseren Körper und Geist. Bei TSG Westerstede bieten wir Ihnen eine Vielzahl an Angeboten, die darauf abzielen, Ihre Fitness zu steigern und Ihre allgemeine Gesundheit zu fördern. Ob beim Gruppensport, Yoga oder in unseren speziellen Fitnesskursen – erleben Sie, wie Bewegung und Sport Ihr Leben bereichern können. Die regelmäßige Teilnahme an Gesundheitssport stärkt nicht nur die Muskulatur und verbessert die Ausdauer, sondern steigert auch das Wohlbefinden und die mentale Gesundheit. Durch gezielte Übungen lernen Sie, Stress abzubauen und Ihre Konzentration zu fördern. Schließen Sie sich uns an – entdecken Sie die positive Wirkung von Bewegung auf Ihr Leben und profitieren Sie von den zahlreichen Angeboten, die wir bereitstellen. Unser engagiertes Team freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Fitness zu unterstützen.

 

Ansprechpartnerin Kirsten Scharnowski
E-Mail: gesundheitssport@tsg-westerstede.de

 

montags 

17.15 Uhr bis 18.30 Uhr Wirbelsäulensport Reha  im Spiegelsaal der Oberschule 

 

dienstags

10:45 bis 12:00 Uhr 70 plus Sport und Spass im Neuen Jahnsportraum 

17:00 bis 18:25 Uhr Wirbelsäulensport Prävention in der Sporthalle der Oberschule, Hallenteil C 

18:30 bis 20:00 Uhr Wirbelsäulensport Reha in der Sporthalle der Oberschule, Hallenteil C

18:00 bis 19:15 Uhr Walkinggruppe: Treffpunkt Parkplatz beim Landerlebnis und im Winter auf der Hössen- Sportanlage 

 

mitttwochs

09:00 bis 10:20 Uhr Wirbelsäulensport Reha in der Hössenturnhalle 

10:30 bis 12:00 Uhr Wirbelsäulensport Reha in der Hössenturnhalle 

 

 

donnerstags

09:00-10:15 von April bis Oktober und 09:30-10:45 von November bis März Nordic Walking
Wir treffen uns an der Hössensportanlage vor den blauen Containern 
 

19:00 bis 20:00 Uhr Herzsport in der Sporthalle der Oberschule Hallenteil C